Té de Damiana

El té de damiana o té de México, a pesar de no ser tan comúnmente conocido ofrece infinidad de beneficios para nuestra salud.

La damiana, planta de la cual se extrae el té homónimo, es caracterizada por exhibir flores pequeñas de color amarillo intenso y frutos de forma ovalada.

Sus hojas son de pequeño tamaño, rugosas al tacto, con bordes aserrados y con un fuerte aroma, sobre todo al ser maceradas. Sus tallos presentan un color rojo claro.

Se le conocen otros nombres a esta planta como hierba de venado, oreganillo, pastorcita o hierba de la pastora.

Es una planta de arbórea, de gran tamaño, pudiendo alcanzar más del metro y medio de altura, incluso llegar a medir 2 metros.

Natural de climas típicos como el de la zona tropical del continente americano y del sur africano. Crece mayormente en México, Estados Unidos, América Central y las Antillas.

Sus elementos más significativos se hallan en las hojas, las que deben ser tratadas con meticulosa gentileza mientras se extraen sus propiedades.

El tallo, también posee importantes propiedades medicinales, por lo que también es utilizado para preparar la infusión.

Es considerada una de las plantas medicinales más efectivas y de uso más antiguo, el cual se remonta a los tiempos de las grandes culturas americanas maya y azteca.

Desde aquellos tiempos precolombinos era utilizada en ritos y ceremonias religiosas, con fines medicinales, para la regulación de distintos procesos que ocurren en el organismo.

Su uso trascendió a la cultura mexicana y luego a todo el mundo, siendo muy apreciado actualmente en el continente europeo.

En efecto, las investigaciones que se han realizado hasta la fecha sobre esta generosa planta, donde incluso se ha combinado la damiana con otras hierbas, han tenido lugar en Europa.

No obstante, su utilidad más difundida fue la de estimular la fertilidad en la mujer, y el deseo sexual en el sexo masculino, así como la energía y la vitalidad.

Propiedades del Té de Damiana

El té de damiana es utilizado para tratar disímiles desórdenes y trastornos, ya que cuenta con múltiples propiedades medicinales.

La principal ventaja de esta infusión, es la rapidez con la que se pueden observar sus resultados, los cuales aparecen alrededor de media hora después de haber sido ingerida.

Principios activos

• L-arginina
• Vitaminas: ácido ascórbico o Vitamina C, vitaminas del complejo B
• Minerales: hierro, cromo, cobalto y zinc.
• Taninos
• Fibra dietética vegetal
• Cafeína
• Clorofila
• Aceites esenciales
• Apigenina

Beneficios del Té de Damiana

Entre sus más importantes beneficios se incluyen:

Posee un elevado valor nutricional: Contiene vitaminas, minerales, aceites esenciales, fibra vegetal, entre otros compuestos, necesarios para nuestros requerimientos diarios y para el buen funcionamiento celular.

Es un afrodisíaco natural: Entre sus más conocidas propiedades se encuentran su capacidad de actuar como estimulante sexual, por lo que se considera un afrodisiaco natural.

No en vano muchos le llaman la planta de la pasión, aumenta la libido y elimina la falta de deseo sexual.

Los componentes de la damiana producen estimulación de las zonas erógenas del cuerpo, por lo que despierta el apetito sexual, tanto en el caso del hombre como en el de la mujer.

Con el consumo de este té en los hombres, la circulación sanguínea se ve favorecida ya que actúa como un potente vasodilatador, lo cual conlleva a que se produzca la erección su aparato reproductor.

En la mujer, reduce la sequedad vaginal, sobre todo en aquellas con dificultades sexuales, lo cual mejora la satisfacción sexual, la frigidez, y con ello la frecuencia del orgasmo.

Además, mejora el rendimiento durante la actividad sexual en ambos sexos, ayudando también a la recuperación subsiguiente.

Es un potente estimulador del sistema nervioso, por lo que las sensaciones serán más intensas, ya que ayuda a aguzar los sentidos.

También, es efectivo en el tratamiento de la eyaculación precoz y los trastornos que provocan impotencia.

Además es eficaz para aumentar los niveles de testosterona en el hombre, así como la calidad y cantidad de los espermatozoides, aumentando de esta forma sus capacidades para procrear.

Es un regulador hormonal: Se conoce que actúa como regulador hormonal, puesto que ayuda a normalizar el ciclo menstrual, lo cual es de gran importancia para tratar los problemas de infertilidad.

Es capaz de actuar sobre los ovarios de la mujer y mejorar el comportamiento de los óvulos, aumentando las probabilidades de quedar embarazada.

Además se conoce por sus efectos para aliviar los molestos efectos de la menopausia, como los sofocos y fluctuaciones hormonales.

Tiene efecto relajante: Posee propiedades relajantes, las cuales son efectivas para aliviar el estrés y la ansiedad. Por lo que también, se emplea como relajante muscular y nervioso.

Equilibra el sistema nervioso central, por lo que además de ayudar con trastornos como la ansiedad, puede tratar la paranoia, la hipocondría y trastornos obsesivos-compulsivos (TOC TOC).

Uno de sus componentes, la Apigenina, actúa directamente sobre el sistema nervioso central reduciendo los estados de ansiedad y la angustia.

Se utiliza también, con muy buenos resultados, para los nervios estomacales.

Es antidepresivo: El té de damiana se utiliza con frecuencia para tratar y calmar disturbios relacionados con nuestros estados de ánimo.

El efecto estimulante de esta hierba pudiera aliviar trastornos depresivos leves.

Es muy útil para las afecciones urinarias: Es comúnmente utilizado como antiséptico urinario. Se dice que su uso previene la formación de cálculos renales. Esto se debe a sus potentes propiedades diuréticas y antisépticas.

Se emplea para combatir ITS: Pudiera combatir enfermedades de transmisión sexual como la gonorrea.

Brinda energía al organismo: Actúa como un energizante natural, siendo eficaz también para aumentar el apetito.

Contribuye a la pérdida de peso: Debido a que contiene propiedades diuréticas y un alto contenido en fibra vegetal, puede ser utilizado para bajar de peso, obteniéndose muy buenos resultados en poco tiempo.

Además, al actuar por tiempo prolongado como laxante, ayuda también a adelgazar, ya que de esta forma se depuran los intestinos.

¿Para que más sirve el Té de Damiana?

Por otro lado, sus propiedades reguladoras del proceso digestivo influyen de forma directa en el modo en que nuestro cuerpo digiere los alimentos, lo que hace que se regule la ganancia de peso innecesario.

Estudios han recomendado, que para las personas que deseen bajar de peso de forma natural, la combinación de damiana, guaraná con yerba mate es altamente efectiva.

Entonces ya sabes, si solo deseas adelgazar, debes tomar precauciones, pues el té de damiana te será útil para bajar de peso, pero también aumentará tus posibilidades de embarazo.

Es un eficaz expectorante: Puede ser empleado para mejorar la congestión causada por infecciones respiratorias como la gripe o el resfriado.

Estimula la resistencia mental y física: Se utiliza como un tónico para mantenernos saludables, puesto que aumenta la energía y la resistencia tanto física como mental.

Se emplea para tratar trastornos digestivos: Alivia los trastornos digestivos ya que actúa limpiando los intestinos, siendo además efectivo para el tratamiento de algunos tipos de úlceras y otros padecimientos del estómago.

Sus propiedades ayudan a mejorar de forma considerable el proceso de la digestión, permitiendo el adecuado procesamiento de los alimentos y la absorción de los nutrientes.

Por otra parte, si se consumen pequeñas cantidades ayuda a aliviar el estreñimiento debido a su que por su contenido en fibra y su poder diurético.

En cantidades elevadas, este té actúa como laxante ligero. Asimismo estimula la actividad del sistema inmunológico, debido a sus propiedades antimicrobianas.

Disminuye los niveles elevados de azúcar en la sangre: Las infusiones de esta planta, son utilizadas también por diabéticos para combatir los niveles elevados de azúcar en la sangre.

No obstante, se recomienda consumir bajo la supervisión de un especialista, ya que podría causar una disminución excesiva del nivel de azúcar pudiendo desencadenar una hipoglucemia.

Además es importante aclarar que las medicinas utilizadas normalmente por los diabéticos pudieran interferir en el efecto de la planta.

Actúa como infusión rejuvenecedora: Esta infusión se considera rejuvenecedora ya que como hemos visto ofrece consuelo a los dolores de cabeza y además aporta la energía y resistencia suficientes para realizar las actividades diarias, independientemente de la edad que tengamos.

Es un aliado de la belleza: En cuanto a la estética, también brinda relevantes beneficios, sobre todo a la mujer. Es por ello que también se utiliza la infusión de damiana con fines cosméticos.

Su consumo vuelve la piel brillante y tersa, sus componentes actúan sobre ella revitalizándola, tonificándola, y aportándole la humedad que necesita para verse sana y más joven.

Lo más relevante en sus funciones como rejuvenecedora, es su efecto antioxidante, por lo cual disminuye la cantidad de radicales libres en nuestro organismo.

El principal efecto de estos radicales libres es la destrucción celular, lo que conlleva al envejecimiento, y por tanto de la apariencia gastada y deteriorada de nuestra piel.

El consumo frecuente de esta infusión podría reducir lo suficiente aquellas arrugas en la piel que son bastante perceptibles, hasta el punto de lograr que pasen inadvertidas.

También disimula y previene la aparición de las llamadas líneas de expresión, las cuales con el paso del tiempo se convierten en arrugas.

No obstante, si observa algún síntoma extraño después de haber comenzado el consumo del té, como vómitos y diarreas frecuentes, le recomendamos buscar la opinión médica calificada.

Posee efecto calmante: Es muy empleado para aliviar dolores, sobre todo dolores de cabeza e incluso, las migrañas leves.

¿Cómo se prepara el té de damiana?

Como la damiana es una planta medicinal, puede ser encontrada en las diferentes tiendas de herboristería, en forma de hojas frescas, polvo o cápsulas.

En estos sitios también podemos encontrar sus semillas, las cuales podremos sembrar en nuestro propio jardín.

Si se va a utilizar la damiana en polvo, lo recomendable es revisar la cantidad que sugiere el distribuidor, la cual se expone impreso en el empaque.

No obstante, lo más recomendado para elaborar la infusión de damiana son sus hojas secas naturales.

Debes tener en cuenta las correctas dosis, cuando vamos a empezar a consumir el té de damiana es de relevante importancia.

Su consumo descontrolado traería serias consecuencias y efectos indeseables para nuestra salud.

En el caso de los adultos (mayores de 18 años de edad): Se debe consumir por lo general, de 2 a 4 gramos de hojas secas en 150 mililitros de agua, con una frecuencia máximo de dos a tres veces al día.

Los niños (menores de 18 años de edad): No se recomienda la ingestión de este té en los niños, puesto que no existe una dosis segura ni efectiva para ellos.

Para su utilización como energizante: Se recomienda ingerir solo una taza al día de preferencia en las mañanas. De esta forma tiene una acción revitalizante y estimulante sobre el organismo.

Como afrodisiaco: Deben tomar el té ambos miembros de la pareja, siendo la noche el mejor momento para su consumo.

Para rejuvenecer: Lo recomendable sería tomar una taza diaria durante un período pocas semanas, ya que los resultados deseados aparecerán muy pronto.

Para la fertilidad: Ante todo debes recordar que, si estás bajo tratamiento médico a causa de problemas de infertilidad, antes de consumir este té debes comentarlo a tu médico.

En este caso en particular te recomendamos consumir el té con su preparación habitual una taza diaria, en los días correspondientes al período de ovulación.

Contraindicaciones del Té de Damiana

No recomendamos el consumo de té de damiana a personas con las siguientes condiciones médicas:

Problemas del corazón: como insuficiencia cardíaca, arritmias, taquicardias, ritmo cardíaco irregular.

Esto se debe a que tiende a elevar la presión sanguínea, lo cual afecta el correcto funcionamiento del corazón, y pudiera provocar efectos indeseables en personas susceptibles.

Epilepsia: No se recomienda su uso en estos pacientes ya que aunque tiene beneficios para el sistema nervioso, en estas personas vulnerables, pudiera estimular demasiado el cerebro, lo cual predispone a estos pacientes a las crisis.

Insomnio crónico y otros trastornos del sueño, síndrome del intestino irritable, o alérgicos a las plantas de la familia Turneraceae.

Mujeres embarazadas: ya que actúa como agente abortivo.

Mujeres lactando: debido a que no se han estudiado sus efectos en estas condiciones, por lo cual no hay información lo suficientemente confiable sobre su seguridad.

Diabéticos: debido a sus efectos hipoglucemiantes se debe tener especial vigilancia a los signos y síntomas de hipoglicemia.

Puede potenciar los efectos de medicamentos habituales en estos pacientes, pudiendo ocasionar un coma diabético.

Para su uso en estas personas lo más prudente sería buscar el consentimiento médico.

Cirugía: te recomendamos que si estas programado para una cirugía de cualquier tipo, n consumas el té de damiana al menos desde dos semanas antes de la intervención.

Sus efectos hipoglucemiantes, podrían causar efectos indeseables durante la cirugía.

Si consumes medicamentos como los hipoglucemiantes orales y progestina, debe ser monitoreado el consumo por personal médico calificado.

Efectos secundarios del consumo de Té de Damiana

Si se mantienen las cantidades requeridas para su consumo y no se utiliza en exceso, la damiana es una planta bastante segura.

No obstante, cuando se consume su infusión de forma incontrolada, sus efectos secundarios pudieran ser muy graves.

Entre los principales síntomas secundarios causados por el té de damiana, encontramos:

• vómitos
• diarreas
• salivación excesiva
• dolores de cabeza
• irritabilidad del intestino
• alucinaciones
• sueños eróticos
• insomnio
• aumento de la producción de saliva
• adormecimiento corporal
• alteraciones del ritmo cardiaco
• temblores y dolores musculares
• espasmos y movimientos involuntarios
• hipoglucemia y coma diabético
• convulsiones
• síntomas similares a la rabia
• síntomas parecidos al envenenamiento por estricnina
• cambios de humor