1bolsita de té de manzanillaque pueden ser sustituidas por un puñado de flores naturales de la misma planta.
Una taza de agua.
Instructions
En un recipiente, poner una taza de agua y al hervir, agregar el puñado de flores.
Dejar que hierva alrededor de 5 minutos
Una vez fresco colarlo y servirlo en una taza de té.
Por otra parte, también se puede introducir una bolsa de té en una taza de agua previamente hervida y luego de unos tres minutos, está listo para ser bebido.
Por consiguiente bébelo completo. Debes de hacerlo, cuando menos, una vez al día. Puede ser también cuando sientas molestias e inmediatamente al acabarlo notarás una sensación de alivio rápidamente.