El jazmín es una de las plantas más hermosas de la naturaleza, de un aroma que encanta a los amantes de las flores.
Atractiva por su belleza es cultivada para su uso ornamental, pero también tiene magníficas propiedades beneficiosas para el organismo.
El jazmín se utiliza para decorar diversos espacios y hacer arreglos florales. Su potente fragancia causa un efecto enajenador que es capaz de tranquilizarnos y hacernos sentir una sensación agradable.
¿Qué es el jazmín?
Existe diversidad de especies de jazmín, cada una con características propias, pero todas tienen en común su belleza.
Su nombre se origina del idioma persa, en esta lengua “yasmin” quiere decir “fragancia”, haciendo alusión a su dulce aroma.
Las plantas de jazmín crecen de forma natural y se adaptan con facilidad a cualquier medio.
Puede tener porte arbustivo, pero algunas son trepadoras, incluso pueden ser guiadas sobre pérgolas o estructuras metálicas.
Los ejemplares de esta planta pueden ser caducifolios, semicaducifolios o perennifolios.
Por lo general las hojas se disponen de forma alterna u opuesta. De acuerdo al número de foliolos se pueden clasificar en trifoliadas o imparipinnadas.
Los tallos del jazmín poseen abundantes ramificaciones, son de color verde o grisáceo y de forma cuadrangular. En el caso de las especies trepadoras el tallo es leñoso.
Las flores son hermafroditas con el cáliz tubular, generalmente son blancas, pero existen especies con flores amarillas, rojas, violetas y azules, sus frutos son bayas de color negro.
¿Cuál es su clasificación botánica?
La mayoría de los jazmines pertenecen a la familia Oleaceae, la cual comprende alrededor de 24 géneros, muchos de los cuales son de gran importancia por su uso agrícola, forestal y ornamental, ejemplo de ellos son el olivo, los fresnos, los jazmines, entre otros.
Existen cerca de 20 especies de jazmines, el color de sus flores es uno de los caracteres que las distingue. Veamos a continuación algunos ejemplos:
Solanum laxum o Solanum jasminoides
Este tipo de jazmín es típico de América del Sur. Es un arbusto perennifolio y trepador, cuyos tallos pueden alcanzar cinco metros de longitud. Sus hojas tiene color verde oscuro y las flores se distinguen por su coloración azul, violeta o blanco.
Stephanotis floribunda
Procede de la isla de Madagascar. Es un jazmín de hojas alargadas, anchas y de color verde fuerte que crece formando enredaderas.
Sus flores son muy hermosas de color blanco, se asemejan a una campana y tienen un tamaño mayor que el resto de los jazmines, muy usada en los ramos de novia y para ornamentar muros.
Gardenia jasminoide
Es un jazmín nativo de Asia, siendo muy común en el sur de China, Vietnam, Taiwan, Japón, la India y Birmania.
Por su porte arbustivo es común su uso para ornamentar interiores. Posee flores blancas muy bellas y perfumadas, que aparecen de forma solitaria, posee hojas son alargadas y medianas.
Trachelospermum jasminoides
Es una especie oriunda de países del este y sureste de Asia, como Japón, Corea, China y Vietnam.
Es un jazmín trepador de tallos leñosos que puede alcanzar hasta 10 metros de altura, se utiliza usualmente para decorar.
Jasminum azoricum
Este jazmín se originó en el archipiélago de las Azores. Es una especie trepadora, de hojas perennes, opuestas y trifoliadas, que tiene un color verde oscuro.
Sus flores emanan un olor muy agradable, son blancas, estrelladas y pedunculadas. Se agrupan formando inflorescencias.
Jasminum nudiflorum
Esta especie es endémica de China, crece como un arbusto caducifolio, que llega a alcanzar 3 metros de altura y cuyas ramas son arqueadas.
Sus flores miden 2 cm de ancho, son amarillas y a diferencia de las de otros tipos de jazmines, no tienen olor.
Jasminum grandiflorum
Es una planta nativa del noreste de África y el sur de Arabia. Es un jazmín muy conocido que se desarrolla en forma de enredadera.
Se caracteriza por ser perennifolio, sus hojas son opuestas con 5 a 7 foliolos ovados. Sus flores son blancas y debido a su fino y delicado aroma, se utilizan para extraer perfume.
Jazminum polyanthum
Planta de hojas perennes originaria de China y Birmania. Su tallo es trepador y es capaz de llegar hasta los cinco metros de altura.
Presenta hojas de color verde oscuro y sus olorosas flores son blancas con forma de estrella. Es muy usado para adornar muros, balcones y verjas.
Jasminum officinale
Este tipo de jazmín tiene sus orígenes en el Cáucaso, el norte de Irán, Pakistán, Afganistán, Los Himalayas, Nepal, China occidental y la India.
Es una especie trepadora de hasta seis metros de alto, con hojas compuestas y lanceoladas. Sus flores son blancas y forman inflorescencias.
¿Con cuáles nombres puedo encontrar al jazmín?
Según la especie los jazmines se nombran con diferentes nombre comunes:
- Solanum laxum: se conoce como falso jazmín, jazmín nocturno, solano, Parra de la patata, velo de novia, jazmín solano y flor de San Diego.
- Stephanotis floribunda: llamado jazmín de Madagascar, estefanota, estefanote y estefanotis.
- Gardenia jasminoide: se le conoce como jazmín del Cabo y jazmín de la India.
- Trachelospermum jasminoides: nombrado jazmín estrella, jazmín estrellado, jazmín hélice, jazmín de leche, falso jazmín y jazmín chino.
- Jasminum azoricum: comúnmente conocido como jazmín de las Azores y jazmín azórico.
- Jasminum nudiflorum: lo nombran jazmín amarillo, jazmín de invierno y jazmín de San José.
- Jasminum grandiflorum: conocido como jazmín real, jazmín del país, jazmín español, jazmín de España, jazmín oloroso y jazmín café.
- Jazminum polyanthum: llamado jazmín chino y jazmín polianta.
- Jasminum officinale: sus nombres comunes son jazmín común, jazmín morisco, jazmín blanco, jazmín de verano, jazminero y jazmín oficinal
¿Para qué sirve el jazmín?
El jazmín tiene una amplia variedad de usos sorprendentes que muchos desconocen. Es una planta con potencialidades para aliviar muchas dolencias y mejorar nuestro estado de salud.
Si suele tener insomnio o siente intranquilidad, inhalar el aroma del jazmín ejerce un efecto sedante en el organismo.
Se plantea que el té de jazmín disminuye la posibilidad de enfermarnos de cáncer, además de retrasar el envejecimiento de la piel, todo esto debido a la presencia de antioxidantes que eliminan los radicales libres.
Por otro lado, el té de jazmín disminuye el riesgo de padecer de enfermedades cardiovasculares y permite mantener equilibrada la presión arterial, debido a que reduce el colesterol y las grasas no saludables.
De igual manera, si nos encontramos haciendo dieta para bajar de peso, es ideal consumirlo mientras dure la dieta.
Si tiene resfriado, úlceras o diarreas, le ayudará a mejorar estas dolencias dada sus propiedades antivirales y antibacterianas.
Previene la gripe, el resfriado y disminuye el riesgo de padecer de una enfermedad pulmonar obstructiva crónica, gracias a que fortalece el sistema inmunológico.
Se usa para calmar los dolores de cabeza por contener ácido salicílico entre sus componentes químicos, pero también reduce los dolores articulares y la artritis.
Se considera que el té tiene efecto prebiótico, al ayudar al desarrollo de bacterias de la flora del colon, a su vez protege los microorganismos del intestino previniendo problemas intestinales.
Otro de los beneficios del té de jazmín es su papel en la prevención de la diabetes tipo 2, ya que reduce los niveles de glucosa en la sangre y optimiza la utilización de insulina.
Si con frecuencia tiene calambres, flatulencias o cólicos, el té de jazmín permite aliviar estos problemas.
El té también aporta beneficios a la salud bucal, gracias a la presencia de catequinas, sustancias que combaten las caries dentales, destruyendo de este modo a las bacterias que producen mal aliento.
Si desea que su cabello crezca fuerte, mezcle el té de jazmín con su aceite esencial durante 24 horas, pasado este tiempo aplíquelo al cabello.
Este tratamiento evita la caída del cabello, estimula la circulación en el cuero cabelludo y limpia los folículos pilosos, evitando además la aparición de caspas.
Si tiene la piel grasa, aplíquese el aceite de jazmín, su acción consiste en contrarrestar las secreciones que produce este tipo de piel, igualmente reduce las manchas y renueva la piel, eliminando las arrugas, las cicatrices, el acné y las líneas de expresión.
El aceite de jazmín es recomendado cuando los bebés tienen cólicos o no duermen bien, en estos casos se colocan dos goticas de aceite en sus almohaditas o a un difusor ambiental para que ejerza su efecto relajante.
Se plantea también que el aceite mejora la concentración, la memoria y la autoestima de las personas.
El jazmín se usa con fines esotéricos, se dice que permite deshacerse de los maleficios y brujerías, y atrae el amor y el dinero.
¿Qué propiedades tiene el jazmín?
En la composición química de la planta se encuentran componentes muy importantes, tales como los alcaloides, aceites volátiles como el bencil alcohol, el linalol y el linilo acetato y además el ácido salicílico.
Consumido en té aporta sustancias químicas como el fitol, elemento que juega un rol esencial en el proceso de síntesis de las vitaminas E y K.
Otro de sus principios activos es el benzoato de bencilo localizado en las flores y que es muy efectivo contra la sarna, los piojos y las ladillas.
El codiciado aceite esencial del jazmín contiene compuestos químicos que son determinantes en las propiedades que posee y que relacionamos a continuación:
- Astringente
- Sedante
- Afrodisíaco
- Analgésica
- Antiséptica
- Antibacteriana
- Antiviral
- Antidepresiva
- Diurético
- Digestivo
- Tónica uterina
- Estimula el parto
- Antiespasmódica
- Potencia la lactancia materna
¿Cuáles son sus formas de uso?
El jazmín puede usarse de diversas formas de acuerdo al problema de salud que desee mejorar.
El té puede tomarse caliente preparándolo con limón o leche, pero si lo desea puede tomarlo frío.
Para activar su acción antiespasmódica se recomienda consumirlo en infusión utilizando las flores, de esta manera también alivia los estados de mucha tensión, depresión o estrés.
Su aceite puede aplicarse en masajes en casos de depresión, insomnio o ansiedad y en caso de dolores menstruales aplicándolo en la zona dolorosa.
Uno de sus usos más populares es de agregar a un difusor su aceite esencial para aromatizar las habitaciones, ya que su aroma tiene un efecto relajante y afrodisíaco.
Se recomienda usar el aceite esencial cuando en la pareja se presenten problemas de impotencia en el hombre o de frigidez en la mujer y como estimulante durante el acto sexual.
De la misma manera, puede usarse para limpiar la piel y desinfectar las heridas que pueda tener la misma.
¿Cuánto tiempo se puede usar el jazmín?
Si queremos ver rápidamente los efectos del té de jazmín se recomienda por lo general tomar dos tazas al día, una antes del desayuno y otra por las noches durante seis días.
Si va a usar su aceite esencial para masajes en caso de depresión, ansiedad o falta de sueño, debe mezclar una o dos gotas del mismo con una cucharada pequeña de aceite de almendras y usarlo hasta lograr el efecto relajante.
Este mismo procedimiento se puede realizar durante las etapas iniciales del parto, aplicando fricciones en el abdomen mientras se sienta dolor.
No obstante, se recomienda usarlo días alternos y por no más de quince días para evitar efectos negativos en la piel.
¿Quién no puede tomar el jazmín?
Si bien son indiscutibles los efectos positivos que trae el uso del jazmín, no es aconsejable abusar de la planta; siempre que se vaya usar es necesaria la opinión de un especialista.
Las embarazadas no deben usarlo hasta que pasen los primeros tres meses de gestación, pues puede provocar aborto espontáneo.
Tampoco debe usarse la planta o su aceite para aromaterapia durante esta etapa, pues puede estimular contracciones tempranas que conducen al aborto.
Si es sensible a la cafeína no tome té de jazmín y si padece de alergia, consulte a su médico para evitar efectos no deseados.
¿Qué pasa si consumo jazmín en exceso?
Utilizar el jazmín en sus diferentes variantes en exceso puede causar efectos negativos al organismo.
Si toma demasiado el té, puede sufrir de irritación en el estómago causada por el ácido de la planta.
El aceite esencial no debe aplicarse directamente en la piel ya que puede causar alergia o dañarla, se sugiere mezclar unas gotas con cremas u otros aceites naturales.
Si tiene tratamiento por alguna condición médica, debe consultar a su médico para evitar interacciones con los medicamentos.
¿Cómo cultivar el jazmín en casa?
El jazmín se reproduce por esquejes, si estás pensando tener un jazmín en casa te ofrecemos algunos consejos para su cuidado:
- Luz: los jazmines necesitan la luz solar aproximadamente cuatro horas al día, por eso es necesario colocarlo cerca de una ventana, en un balcón o terraza durante los meses cálidos.
- Ubicación: el lugar donde se ubique debe tener circulación de aire para que se mantengan los niveles adecuados de humedad y la planta pueda crecer sana.
- Clima apropiado: el jazmín debe entrar en período de reposo vegetativo durante el invierno, manteniéndolo a una temperatura por debajo de los 10 oC para que produzca flores en la siguiente temporada, pero siempre cuidando que las bajas no lo dañen.
- Maceta adecuada: la maceta que elijas debe tener agujeros para el drenaje, ya que esta planta necesita riego frecuente y no resiste el encharcamiento.
- Sustrato: debe utilizar un sustrato ligero, con buen drenaje, rico en nutrientes, para ello puedes prepararlo colocando capas de turba, humus de lombriz y fibra de coco, en el fondo del recipiente se recomienda agregar un poco de grava para favorecer el drenaje.
- Riego: regarlo con frecuencia, pero con poca agua para evitar el encharcamiento, regar una vez a la semana o quincenal durante el invierno.
- Abono: prepara abonos caseros y aplíquelos una vez al mes para enriquecer el sustrato.
