El té de jengibre con canela es otra de las combinaciones y formas de consumir esta maravillosa y saludable infusión.
De hecho, es considerada una de las variantes preferidas por los consumidores debido a la excelente combinación que propone entre los beneficios que brinda para la salud y su agradable sabor.
Tanto el jengibre como la canela son especias muy saludables y beneficiosas al organismo, que han sido empleadas durante mucho tiempo como remedio natural para la prevención y tratamiento de múltiples enfermedades.
¿Para qué sirve el té de jengibre con canela?
La combinación entre las propiedades antiinflamatorias, analgésicas, estimulantes, antioxidantes y digestivas del jengibre con la acción antioxidante, anticoagulante, carminativa y antiséptica de la canela hacen de esta bebida una bebida inigualable.
En primer lugar, este té resulta muy efectivo en el tratamiento de gases, acidez, indigestión y otros síntomas estomacales.
Sus propiedades estimulantes favorecen la eliminación de toxinas en el organismo y consecuentemente la perdida de grasa.
Es por ello que se considera un tratamiento infalible para bajar de peso de forma saludable y rápida.
También contribuye a la limpieza del organismo, específicamente del sistema digestivo, eliminando microorganismos patógenos como hongos y parásitos entre los que se destaca la levadura Cándida albicans.
De igual modo favorece la absorción de nutrientes presentes en los alimentos que consumimos, y beneficia a la vesícula biliar en la liberación de bilis.
Al té de jengibre con canela le han sido conferidas propiedades antidiabéticas, ya que su consumo contribuye a la disminución de los niveles de azúcar en sangre.
Ambos ingredientes se destacan por su efecto saciante, lo que conlleva a eliminar los antojos y las comidas a deshora.
Entre sus beneficios se le reconocen también las bondades que ofrece para la piel y el cabello. En este sentido se afirma que contribuye a frenar la caída del cabello y suscitar su crecimiento dejándolo libre de caspa.
Es posible que conozcas que tanto el jengibre como la canela están incluidos entre los ingredientes con efectos afrodisiacos.
Pues efectivamente es una bebida consumida desde la antigüedad con estos fines. Esto se debe a que algunas de las propiedades del jengibre estimulan la circulación y la sensibilidad, añadiendo que su sabor ligeramente picante aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca.
Algunos estudios demuestran que no solo interviene en el aumento de la libido, sino que además favorece la calidad del esperma en los hombres y por ende, aumenta la fertilidad.
Muchos lo han llamado el “té anticelulítico”, esto se debe a sus efectos favorecedores de la circulación y el flujo linfático, la propiedad de eliminar toxinas y pelear contra la inflamación.
Es además una bebida favorecedora del sistema inmune, por lo que contribuye a la prevención de gripes y resfriados.
Las propiedades expectorantes, antitusivas y antiinflamatorias del jengibre, hacen del té un remedio casero muy efectivo para atenuar los síntomas gripales como la tos, la fiebre, el malestar general y la congestión nasal.
¿Cómo hacer té de jengibre con canela?
Preparar este té de jengibre con canela carece completamente de complicaciones. Basta con reunir los ingredientes necesarios y seguir los pasos que a continuación te sugerimos.
Receta té de jengibre con canela
Equipment
- olla
Ingredientes
- 1 rodaja de raíz de jengibre gruesa
- 1 rama de canela
- 2 tazas de agua
Elaboración paso a paso
- Comienza por pelar y rallar el jengibre y cortar la canela. Luego adiciona el agua en un recipiente y coloca al fuego.
- Cuando comience a burbujear, agrega el jengibre y la canela. Tapa y espera entre 10 y 15 minutos.
- Recuerda que mientras más tiempo lo dejes hervir, más fuerte será el sabor del té.
- Finalmente retira y deja refrescar un poco.
- Si decides endulzarlo, te sugerimos emplear un poco de estevia o algún edulcorante en lugar de azúcar.
- También puedes hacer uso de la miel y así complementar los beneficios del té con las abundantes propiedades de este ingrediente.
