Té de Jengibre con Canela

El té de jengibre con canela es otra de las combinaciones y formas de consumir esta maravillosa y saludable infusión.

De hecho, es considerada una de las variantes preferidas por los consumidores debido a la excelente combinación que propone entre los beneficios que brinda para la salud y su agradable sabor.

Tanto el jengibre como la canela son especias muy saludables y beneficiosas al organismo, que han sido empleadas durante mucho tiempo como remedio natural para la prevención y tratamiento de múltiples enfermedades.

¿Para qué sirve el té de jengibre con canela?

La combinación entre las propiedades antiinflamatorias, analgésicas, estimulantes, antioxidantes y digestivas del jengibre con la acción antioxidante, anticoagulante, carminativa y antiséptica de la canela hacen de esta bebida una bebida inigualable.

En primer lugar, este té resulta muy efectivo en el tratamiento de gases, acidez, indigestión y otros síntomas estomacales.

Sus propiedades estimulantes favorecen la eliminación de toxinas en el organismo y consecuentemente la perdida de grasa.

Es por ello que se considera un tratamiento infalible para bajar de peso de forma saludable y rápida.

También contribuye a la limpieza del organismo, específicamente del sistema digestivo, eliminando microorganismos patógenos como hongos y parásitos entre los que se destaca la levadura Cándida albicans.

De igual modo favorece la absorción de nutrientes presentes en los alimentos que consumimos, y beneficia a la vesícula biliar en la liberación de bilis.

Al té de jengibre con canela le han sido conferidas propiedades antidiabéticas, ya que su consumo contribuye a la disminución de los niveles de azúcar en sangre.

Ambos ingredientes se destacan por su efecto saciante, lo que conlleva a eliminar los antojos y las comidas a deshora.

Entre sus beneficios se le reconocen también las bondades que ofrece para la piel y el cabello. En este sentido se afirma que contribuye a frenar la caída del cabello y suscitar su crecimiento dejándolo libre de caspa.

Es posible que conozcas que tanto el jengibre como la canela están incluidos entre los ingredientes con efectos afrodisiacos.

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Pues efectivamente es una bebida consumida desde la antigüedad con estos fines. Esto se debe a que algunas de las propiedades del jengibre estimulan la circulación y la sensibilidad, añadiendo que su sabor ligeramente picante aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca.

Algunos estudios demuestran que no solo interviene en el aumento de la libido, sino que además favorece la calidad del esperma en los hombres y por ende, aumenta la fertilidad.

Muchos lo han llamado el “té anticelulítico”, esto se debe a sus efectos favorecedores de la circulación y el flujo linfático, la propiedad de eliminar toxinas y pelear contra la inflamación.

Es además una bebida favorecedora del sistema inmune, por lo que contribuye a la prevención de gripes y resfriados.

Las propiedades expectorantes, antitusivas y antiinflamatorias del jengibre, hacen del té un remedio casero muy efectivo para atenuar los síntomas gripales como la tos, la fiebre, el malestar general y la congestión nasal.

¿Cómo hacer té de jengibre con canela?

Preparar este té de jengibre con canela carece completamente de complicaciones. Basta con reunir los ingredientes necesarios y seguir los pasos que a continuación te sugerimos.

te de jengibre con canela
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Receta té de jengibre con canela

Conoce todo sobre el té de jengibre con canela, descubre sus beneficios para la salud, cómo prepararlo y mucho más.
Tiempo de preparación5 minutos
Tiempo de cocción15 minutos
Tiempo total20 minutos
Plato:
Cocina: Medicinal
Keyword: canela, jengibre
Raciones: 2
Calorías: 80kcal

Equipment

  • olla

Ingredientes

  • 1 rodaja de raíz de jengibre gruesa
  • 1 rama de canela
  • 2 tazas de agua

Elaboración paso a paso

  • Comienza por pelar y rallar el jengibre y cortar la canela. Luego adiciona el agua en un recipiente y coloca al fuego.
  • Cuando comience a burbujear, agrega el jengibre y la canela. Tapa y espera entre 10 y 15 minutos.
  • Recuerda que mientras más tiempo lo dejes hervir, más fuerte será el sabor del té.
  • Finalmente retira y deja refrescar un poco.
  • Si decides endulzarlo, te sugerimos emplear un poco de estevia o algún edulcorante en lugar de azúcar.
  • También puedes hacer uso de la miel y así complementar los beneficios del té con las abundantes propiedades de este ingrediente.

Nutrition

Ración: 250ml | Calorías: 80kcal
Foto del autor

Anieska Bazán Delgado

Licenciada en Biología, Profesora Titular, Doctora en Ciencias Pedagógicas. Vicedecana de Investigación y Postgrado de la Universidad de Oriente. Profesora de Microbiología, Virología y Metodología de la Investigación. Soy amante de las plantas y la naturaleza

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